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La postura maestra Savásana, comúnmente traducida como posición de cadáver, es considerada la mas beneficiosa y mas difícil de todas las posturas de la practica de Yoga. Típica mente practicamos [...]

Un mala es una herramienta simple y eficaz que puede ayudar a reducir estrés y a acrecentar la sabiduría, la paciencia y la salud. Un mala puede consistir en 108, 54 o 27 cuentas ensartadas por [...]