No te acomodes y medita
Meditar es no hacer nada, es no buscar nada, sostener la respiración y observar…
Meditar es sentarse en una agradable salita de estar.
Un buen asiento…una butaca, una silla un cojin, elige tú el lugar…
Delante de ti hay una espejo y en el se refleja una imagen. Es la imagen que se refleja a través de tu mente, tus recuerdos, la memoria, todos los parámetros que se han ido conformando dentro de ti, a través de tu cultura, educación clase social, etc. y también a través de las etiquetas que tu mismo te has ido colocando. El resultado final es esa imagen. El personaje que paseas por el mundo.
Pero esa imagen es falsa, no es real porque simplemente no existe. Es una alucinación de tu mente. Un mal viaje
Mantente firme delante del espejo, con suavidad, amor, paciencia infinita, observándote, conociéndote, hasta que al final seas capaz de conectar contigo y finalmente veas el Ser que tu eres. Entonces sentiras la paz y la felicidad que desesperadamente andas buscando fuera.
Disfruta del viaje, conócete y no te acomodes…medita
Bachan Singh
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