en la práctica del Yoga: la respiración y la postura.
No es la teoría la que nos va a mantener,
sino nuestra voluntad y nuestro esfuerzo.
Hay distintos estilos que se adaptan a
las diferentes personas, pero siempre
con infinitas enseñanzas y experiencias
para descubrir y disfrutar.
meditación nos convertimos en una puerta de entrada a la
energía cósmica. Meditar es el camino del silencio
Es el feliz reencuentro con uno mismo, con la unidad.
Protocolo Covid
Estar 100% bien de salud (sin dudas). Mascarilla. Distancia social. Trae tu esterilla, manta para la relajación, etc. Se pueden utilizar los vestuarios, pero no compartimos el material del Centro. Los zapatos se quedan en la pre-entrada, en el interior del armario azul antes de pasar al interior de la sala. Lavarse las manos con el gel hidro-alcohólico que hay a la entrada. Registro de asistencia, para controlar la trazabilidad en caso de necesidad. Gracias por vuestra atención y paciencia.
Si necesitas más información, no dudes, llámanos al teléfono 654 85 75 29
En el Centro Ekongkaar de Castelldefels, ofrecemos un singular espacio de enseñanza y de aprendizaje de las técnicas milenarias del Yoga y la meditación. Una práctica imprescindible y eficaz para todas aquellas personas que necesiten serenarse, evolucionar, relajarse y disfrutar del bienestar tanto físico como mental de sus vidas.
Bachan Singh: inspiración y práctica
“Todos los proyectos tienen la virtud de enamorarnos al principio y mientras nos mantenemos en ese enamoramiento, no hay esfuerzo que nos aparte de ese camino, porqué el amor nos nutre y llena de energía.
El enfoque y el tiempo son los que cambian las sensaciones, dejamos de prestar atención al enamoramiento y a los beneficios que nos procura y empezamos a prestar más atención al esfuerzo que tenemos que hacer para mantenernos.
Enfócate en lo que amas y no en el esfuerzo que necesitas hacer para llevarlo acabo. Enfócate en el sentimiento que crea en ti ese amor y no en el ruido que genera el esfuerzo en tu mente.
Permanecer apasionadamente en el entusiasmo del enamorado, es el secreto de una buena práctica y la Vida es la práctica.
El secreto de una buena relación. ”
Bachan Singh Khalsa
¿Si no es ahora, cuándo?
1.1 atha yoganusásanam: Ahora se inicia la práctica del yoga (Yogasutras de Patanjali).
Las palabras no pueden transmitir el valor del yoga, ya que éste debe ser experimentado.
TRÁZATE UN PLAN
La práctica constante es el secreto del éxito. Esfuerzo, alegría, trabajo y consciencia.
SIENTE QUE ES POSIBLE
Una herramienta milenaria a tu alcance y la oportunidad de transformarte y crecer.
TRABAJA CON DISCIPLINA
La frase dice: “El yoga es 99% práctica y 1% teoría”. Un resumen perfecto.
TRANSFORMA TU INTERIOR
Cuando encuentres la paz dentro de ti, comenzarás a vivir de verdad y en armonía.
NUESTRAS PRÁCTICAS - SIEMPRE HAY UN MOMENTO
Sala Cherdi Kalá
En la Sala Cherdi Kalá de nuestro Centro, hay sitio y oportunidades para disfrutar y sorprendernos con nuevas experiencias del mundo del arte, de la música, de la medicina, de la nutrición, o de aquello que aún no conocemos. Ven a descubrirlas.
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VEN A CONOCERNOS
Rodeado de árboles y a 5 minutos de la estación de Renfe de Castelldefels Centro, a 2 minutos del centro del pueblo y a 10 de la playa de Castelldefels.
Así es nuestro nuevo Centro de Yoga Ekongkaar. Un espacio atractivo y diferente a todo lo conocido, donde te invitamos a participar para disfrutar de la práctica de las principales modalidades de yoga, la meditación y las nuevas experiencias.