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Las heridas interiores se curan meditando. Durante la
meditación nos convertímos en una puerta de entrada
a la energía cósmica. Meditar es el camino del silencio.
Es el feliz reencuentro con uno mismo, con la unidad.MEDITA... -
Y perfecciona los dos focos mas importantes
en la práctica del Yoga: la respiración y la postura.
No es la teoría la que nos va a mantener
sino nuestra voluntad y nuestro esfuerzo.PRACTICA... -
El yoga nos ayuda a conocernos mejor física,
mental y emocionalmente. Un camino que
nos invita a buscar y experimentar la unión
con nuestra propia alma y el todo..DISFRUTA... -
El yoga es el camino hacia la estabilidad.
Hay distintos estilos que se adaptan a
las diferentes personas, pero siempre
con infinitas enseñanzas y experiencias
para descubrir y disfrutar.DESCUBRE...
En el Centro Ekongkaar de Castelldefels, ofrecemos un singular espacio de enseñanza y de aprendizaje de las técnicas milenarias del Yoga y la meditación. Una práctica imprescindible y eficaz para todas aquellas personas que necesiten serenarse, evolucionar, relajarse y disfrutar del bienestar tanto físico como mental de sus vidas.
Bachan Singh: inspiración y práctica
“Todos los proyectos tienen la virtud de enamorarnos y mientras nos mantenemos en ese enamoramiento, no hay esfuerzo que nos aparte de ese camino. El tiempo y nuestro enfoque son los que cambian las sensaciones, dejamos de prestar atención a ese enamoramiento y a los beneficios que nos procura y empezamos a prestar más atención al esfuerzo que tenemos que hacer. Enfócate en lo que amas y no en el esfuerzo que necesitas hacer para llevarlo acabo.
Enfócate en el sentimiento que crea en ti ese amor y no en el ruido que genera el esfuerzo en tu mente. Permanecer apasionadamente en el entusiasmo del enamorado, es el secreto para una buena práctica y la Vida es la práctica. No hay más, sólo un profundo y extraordinario silencio.”
Bachan Singh
FILOSOFIA EKONGKAAR
TRÁZATE UN PLAN
La práctica constante es el secreto del éxito. Esfuerzo, alegría, trabajo y consciencia.
SIENTE QUE ES POSIBLE
Una herramienta milenaria a tu alcance y la oportunidad de transformarte y crecer.
TRABAJA CON DISCIPLINA
La frase dice: “El yoga es 99% práctica y 1% teoría”. Un resumen perfecto.
TRANSFORMA TU INTERIOR
Cuando encuentres la paz dentro de ti, comenzarás a vivir de verdad y en armonía.
NUESTRAS PRÁCTICAS
SIEMPRE HAY UN MOMENTO
Lunes
Martes
Miercoles
Jueves
Viernes
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
10:00
10:30
11:00
17:30
18:00
Yoga Prenatal
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18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
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Yoga Prenatal
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EXPERIENCIAS EN LA Sala Cherdi Kalá
En la Sala Cherdi Kalá de nuestro Centro, hay sitio y oportunidades para disfrutar y sorprendernos con nuevas experiencias del mundo del arte, de la música, de la medicina, de la nutrición, o de aquello que aún no conocemos. Ven a descubrirlas.
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VEN A CONOCERNOS
Rodeado de árboles, cerca de la estación de trenes de Renfe, y a pocos minutos del centro del pueblo y de la playa de Castelldefels.
Así es nuestro nuevo Centro de Yoga Ekongkaar. Un espacio atractivo y diferente a todo lo conocido, donde te invitamos a participar para disfrutar de la práctica de las principales modalidades de yoga, la meditación y las nuevas experiencias.
