11 PERSONAS POR CLASE (50% DEL AFORO) CON RESERVA PRÉVIA
PROTOCOLO PARA LA PRÁCTICA: Venir cambiado de casa con ropa límpia y mascarilla. Traer tu propio equipo (esterilla y lo que puedas necesitar). Utiliza el gel hidroalcohólico al entrar. Lo zapatos se quedan en el armario de la entrada. Seguimos sin utilizar los vestuarios, ni tampoco el material del Centro. Lavabo: Se desinfecta después de haberlo utilizado. Más información teléfono 654 85 75 29.
En el Centro Ekongkaar de Castelldefels, ofrecemos un singular espacio de enseñanza y de aprendizaje de las técnicas milenarias del Yoga y la meditación. Una práctica imprescindible y eficaz para todas aquellas personas que necesiten serenarse, evolucionar, relajarse y disfrutar del bienestar tanto físico como mental de sus vidas.
Bachan Singh: inspiración y práctica
“Todos los proyectos tienen la virtud de enamorarnos al principio y mientras nos mantenemos en ese enamoramiento, no hay esfuerzo que nos aparte de ese camino, porqué el amor nos nutre y llena de energía.
El enfoque y el tiempo son los que cambian las sensaciones, dejamos de prestar atención al enamoramiento y a los beneficios que nos procura y empezamos a prestar más atención al esfuerzo que tenemos que hacer para mantenernos.
Enfócate en lo que amas y no en el esfuerzo que necesitas hacer para llevarlo acabo. Enfócate en el sentimiento que crea en ti ese amor y no en el ruido que genera el esfuerzo en tu mente.
Permanecer apasionadamente en el entusiasmo del enamorado, es el secreto de una buena práctica y la Vida es la práctica.
El secreto de una buena relación. ”
Bachan Singh Khalsa
FILOSOFIA EKONGKAAR
TRÁZATE UN PLAN
La práctica constante es el secreto del éxito. Esfuerzo, alegría, trabajo y consciencia.
SIENTE QUE ES POSIBLE
Una herramienta milenaria a tu alcance y la oportunidad de transformarte y crecer.
TRABAJA CON DISCIPLINA
La frase dice: “El yoga es 99% práctica y 1% teoría”. Un resumen perfecto.
TRANSFORMA TU INTERIOR
Cuando encuentres la paz dentro de ti, comenzarás a vivir de verdad y en armonía.
NUESTRAS PRÁCTICAS – SIEMPRE HAY UN MOMENTO
Sala Cherdi Kalá
En la Sala Cherdi Kalá de nuestro Centro, hay sitio y oportunidades para disfrutar y sorprendernos con nuevas experiencias del mundo del arte, de la música, de la medicina, de la nutrición, o de aquello que aún no conocemos. Ven a descubrirlas.
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VEN A CONOCERNOS
Rodeado de árboles y a 5 minutos de la estación de Renfe de Castelldefels Centro, a 2 minutos del centro del pueblo y a 10 de la playa de Castelldefels.
Así es nuestro nuevo Centro de Yoga Ekongkaar. Un espacio atractivo y diferente a todo lo conocido, donde te invitamos a participar para disfrutar de la práctica de las principales modalidades de yoga, la meditación y las nuevas experiencias.
