En el Centro Ekongkaar de Castelldefels, ofrecemos un singular espacio de enseñanza y de aprendizaje de las técnicas milenarias del Yoga y a meditación. Una práctica imprescindible y eficaz para todas aquellas personas que necesiten serenarse, evolucionar, relajarse y disfrutar del bienestar tanto físico como mental de sus vidas.

«AQUI Y AHORA» …EL MEJOR MOMENTO PARA HACER YOGA

Lunes

Martes

Miercoles

Jueves

Viernes

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*Último viernes de cada mes en la clase de meditación: «Vibrando Mantras con Jenny Sangeet Kor»

Atención al público: De lunes a viernes de 9.00 a 21.00 hs.
Durante los horarios de clases (ver imagen superior) no tendremos atención al público.
¿Echas en falta algún horario? Podemos crear nuevos horarios con grupos de un mínimo de 5 personas para optimizar las clases.
Clases particulares horarios a coordinar con el interesado.

NO HAY QUE PAGAR MATRÍCULA AL INSCRIBIRSE

NUESTROS ABONOS

  • Clase de Prueba
    €5 la clase
  • Clase Suelta
    €15 la clase
  • 1 Clase Semanal
    €50 mensual
    • Abono mensual.
    • Válido para cualquier horario y clase.
  • 2 clases semanales
    €70 mensual
    • Abono mensual.
    • Válido para cualquier horario y clase.
  • Clases Ilimitadas
    €80 mensual
    • Pase libre mensual.
    • Válido para cualquier horario y clase.
  • Bono 10 clases
    €110
    • Usar dentro de los 4 meses.
    • Válido para cualquier horario y clase.

NUESTRAS RECOMENDACIONES

  • Llega con atenlación al inicio de la clase, la puntualidad es importante.  Si vas a llegar tarde «de manera excepcional» avisa con antelación.
  • Delcálzate en la rampa antes de entrar en la sala y deja tus zapatos en el mueble zapatero.
  • Apaga tu móvil o cualquier otro objeto que pueda distraerte antes de entrar a la sala de yoga.
  • Respeta debidamente el horario de la clase, no salgas antes de terminar y si necesitas hacerlo «de forma excepcional» avisa al profesor antes de comenzar y queda de acuerdo con el, para elegir el mejor momento para hacerlo.
  • Si estás embarazada o tienes alguna molestia física coméntaselo al profesor antes de empezar la clase.
  • Al finalizar la clase recoge convenientemente tu espacio, así como el material que hayas utilizado.
  • Al llegar puede haber compañeros practicando, meditando o relajándose a la espera del inicio de la clase, respeta su práctica con tu silencio.
  • Puedes tomar agua antes o después de la clase, ya que se trabaja duro para generar calor (tapas) en el cuerpo. Pero tomar agua durante la clase revierte este efecto forzando a la energía a disminuir, evítalo.
  • Usa ropa cómoda y ligera que permita moverte libremente.
  • Puedes utilizar tu propia esterilla. En el Centro disponemos de esterillas, mantas, bloques y cintas que puedes utilizar.
  • Si eres de sudar mucho traéte una toalla de mano para ir secándote, haz tu práctica más cómoda.

“Cuando hago algo bueno, me lo hago a mi. Cuando hago algo malo me lo hago a mi. Todo lo bueno que le hago al mundo me lo hago a mi. Todo lo malo que le hago al mundo me lo hago a mi.
Mi ignorancia me puede eximir de saberlo, pero no evita la acción ni sus resultados. Sólo lo que está por hacer depende de mi. Lo que ya está hecho, depende ya del mundo de los hechos. Todo es Uno. No existe el yo y el otro, sólo el Uno”. Bachan Singh

EVENTOS Y ACTIVIDADES