En el Centro Ekongkaar de Castelldefels, ofrecemos un singular espacio de enseñanza y de aprendizaje de las técnicas milenarias del Yoga y a meditación. Una práctica imprescindible y eficaz para todas aquellas personas que necesiten serenarse, evolucionar, relajarse y disfrutar del bienestar tanto físico como mental de sus vidas.

SIEMPRE ES UN BUEN MOMENTO PARA UNA CLASE DE YOGA

Lunes

Martes

Miercoles

Jueves

Viernes

*Último viernes de cada mes en la clase de meditación: «Vibrando Mantras con Jenny Sangeet Kor»

Atención al público: De lunes a viernes de 9.00 a 21.00 hs.
Durante los horarios de clases (ver imagen superior) no tendremos atención al público.
¿Echas en falta algún horario? Podemos crear nuevos horarios con grupos de un mínimo de 5 personas para optimizar las clases.
Clases particulares horarios a coordinar con el interesado.

NO HAY QUE PAGAR MATRÍCULA AL INSCRIBIRSE

NUESTROS ABONOS

  • Clase de Prueba
    5 la clase
  • Clase Suelta
    15 la clase
  • 1 Clase Semanal
    50 mensual
    • Abono mensual.
    • Válido para cualquier horario y clase.
  • 2 clases semanales
    70 mensual
    • Abono mensual.
    • Válido para cualquier horario y clase.
  • Clases Ilimitadas
    80 mensual
    • Pase libre mensual.
    • Válido para cualquier horario y clase.
  • Bono 10 clases
    110
    • Usar dentro de los 4 meses.
    • Válido para cualquier horario y clase.

NUESTRAS RECOMENDACIONES

  • Llega por lo menos 10 minutos antes del inicio de la clase. Si llegas tarde (avisa con antelación), no entres hasta que la práctica de Ásanas (posturas) empiecen. Mientras permanece en recepción en silencio. (Hasta que finalicen los mantras).
  • Apaga tu móvil o cualquier otro objeto que pueda distraerte antes de entrar a la sala de yoga.
  • Respeta debidamente el horario de la clase, no salgas antes de terminar.
  • Y si necesitas hacerlo avisa al profesor antes de comenzar y queda de acuerdo con el, para elegir el mejor momento para hacerlo.
  • Si estás embarazada o tienes alguna molestia física coméntaselo al profesor antes de empezar la clase.
  • Al finalizar la clase recoge convenientemente tu espacio, así como el material que hayas utilizado.
  • Puedes tomar agua antes o después de la clase, ya que se trabaja duro para generar calor (tapas) en el cuerpo. Pero tomar agua durante la clase revierte este efecto forzando a la energía a disminuir, evítalo.
  • Usa ropa cómoda y ligera que permita moverte libremente.
  • Puedes utilizar tu propia esterilla. En el Centro disponemos de esterillas, mantas, bloques y cintas que puedes utilizar.
  • Si eres de sudar mucho traéte una toalla de mano para ir secándote, haz tu práctica más cómoda.
  • Los pareos que hay en el Centro son una prenda personal. Es importante que cada alumno utilice solamente el suyo, aunque después lo deje en el Centro por comodidad.

“Cuando hago algo bueno, me lo hago a mi. Cuando hago algo malo me lo hago a mi. Todo lo bueno que le hago al mundo me lo hago a mi. Todo lo malo que le hago al mundo me lo hago a mi.
Mi ignorancia me puede eximir de saberlo, pero no evita la acción ni sus resultados. Sólo lo que está por hacer depende de mi. Lo que ya está hecho, depende ya del mundo de los hechos. Todo es Uno. No existe el yo y el otro, sólo el Uno”. Bachan Singh

EVENTOS Y ACTIVIDADES

Información del evento:

  • sáb
    05
    Oct
    2019

    Yoga y tu Voz. Con Bachan Singh y Jenny Sangeet

    10:00 a 13:00EkOngKaar · Yoga Castelldefels - Av. Pineda, 76 Local 1
    "Vive la experiencia de SER tu voz"...
    Evento abierto al público
    Hasta viernes 27 de septiembre 25€
    hasta el viernes 4 de octubre 30€
    *Empezaremos con una práctica de Kundalini Yoga para despertar y mover la energía y elevar el estado de conciencia.
    *Ejercicios de pranayama y de movimiento libre, darán paso a un trabajo con la voz. Con suavidad y poco a poco, sintiéndonos más en confianza, soltaremos los pensamientos. Esto hará posible entrar en un estado, desde el cual se podrá manifestar la voz auténtica, reflejo del momento vivido. Diversas dinámicas nos guiarán en el proceso de reconocerla y sentir, cómo la respiración, el trabajo muscular y las emociones, la sustentan y transforman.
    *Finalizaremos el taller con una práctica de Hatha Yoga, para asentar la experiencia.
    Reserva tu entrada: Teléfono 654 85 75 29
    Al lado de la estación de Renfe de Castelldefels Pueblo.
    A 20 minutos de Sants y a 30' de Passeig de Gràcia.